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腹筋トレニーング 10分】中級～上級者向け腹筋トレーニング！10分間の耐久戦！ - YouTubeの詳細情報
10分】中級～上級者向け腹筋トレーニング！10分間の耐久戦！ - YouTube。腹筋の基本はこれだ！──SIXPADインストラクターに学ぶ、自重負荷。10 minutes] 10 abdominal exercises for advanced users! Build rock。腹筋トレーニングガイド：初心者から上級者までレベル別に挑戦。。買って使わなくなったので出品します
![10 minutes] 10 abdominal exercises for advanced users! Build rock](https://i.ytimg.com/vi/InKF6IGt2lo/sddefault.jpg "10 minutes] 10 abdominal exercises for advanced users! Build rock")
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